Vrijblijvend kennismakingsgesprek 

Gegevens, uitleg werkwijze en eetdagboek

Ongeveer 15 minuten (vaak telefonisch of per mail)

Intakegesprek 

Intakeformulier invullen, wegen, meten en berekenen, behandelplan opstellen

Ongeveer 1 tot 1,5 uur (praktijk of bij jou thuis)

5 vervolgconsulten 

Meten en wegen, doelstellingen bespreken, informatie voeding en beweging, aandacht voor gedragsverandering, coaching, koken en recepten

Ongeveer 45 minuten tot 1 uur (praktijk of bij jou thuis)

Laatste consult 

Evaluatieformulier, resultaten bespreken, gewichtsbehoud

Ongeveer 45 minuten (praktijk of bij jou thuis)

Los intakegesprek & consulten

Het is ook mogelijk om niet voor het pakket 'volledige behandeling' te kiezen. Bij dat pakket zitten in totaal 7 ontmoetingen inbegrepen. Als jij denkt meer of minder nodig te hebben of in de kosten wilt besparen kun je ook kiezen voor losse consulten. Je kunt dan zelf bepalen hoe veel vervolgconsulten je wilt. Bij het intakegesprek kunnen we dit bespreken om vast te zetten in het behandelplan. 

Advies gesprek 'gezonde leefstijl' 

Volledige behandeling

Deze eenmalige ontmoeting benutten we volledig! Eerst doen we een volledige meting en daarna is er tijd voor al jouw vragen en geef ik jou handige tips zodat jij thuis aan de slag kunt. De een wilt meer advies op het gebied van beweging en de ander op gebied van voeding. Natuurlijk besteden we ook tijd aan het stukje gedragsverandering.